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解消するだけが能じゃない。ストレスをマネジメントすれば、仕事がはかどり会社の業績も急上昇。

目次 ：第１章　ストレスマネジメントはなぜ必要か（ストレスマネジメントとはストレスとうまくつきあう知恵である；リスク回避のためのストレスマネジメント　ほか）；第２章　ストレスとは何か（ストレスの正体はエネルギー；ストレス発生のメカニズム　ほか）；第３章　ストレスをいかにしてマネジメントするか（ストレスレベルはコントロールできる；リラクゼーションが誕生するまで　ほか）；第４章　人事担当のための職場のストレスチェック（職場のストレスを棚卸する；ストレスインベントリー・システム（ＳＩＳ）の開発　ほか）；第５章　ストレスとうまくつきあうための生活術（ストレス耐性を強くする；生活習慣を点検しよう　ほか）

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