なぜか考えすぎる女性のストレス脱出法の通販ならネットオフ！

“食べすぎ、飲みすぎ、考えすぎ”のストレスの悪循環にはまっていませんか？心理学者がやさしく教える心をリセットし、軽くする処方箋。

目次 ：１　食べすぎ、飲みすぎ、考えすぎる女性たち；２　抜け出せないトライアングル、そのもたらすダメージ；３　女性だけが持つ、「心のコルセット」；４　言うことを聞かない体；５　ほどほどで妥協できない「オール・オア・ナッシング思考」；６　ストレスを武器にするテクニック；７　前向きな自分になるための簡単な習慣；８　バランスのとれた心と体を取り戻す

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