野球上達ＢＯＯＫ　バッティングの通販ならネットオフ！

打者の極意を満載。

目次 ：１　基本スイング―より強く打つために、より遠くへ飛ばすために（バットの選び方―ロングヒッターは、細め。アベレージヒッターは、やや太め；握り方―力強く打ち返すためには、第２関節と第３関節をそろえて握る　ほか）；２　バッティングの定説？（「バッティングの定説」を、正しく解釈する；バッティングの定説？　ほか）；３　対応力目指せ！ハイ・アベレージ（ハイ・アベレージを目指すなら、「対応力」が不可欠だ；コースへの対応／インコース―インコースへ対応するための下半身の使い方とハンドワーク　ほか）；４　チームバッティング勝つために何をするか（勝つためのテクニック；バントの構え方―顔を投手正面に向け、イン・ハイに構える　ほか）；５　バッティングに役立つ実践コンディショニングトレーニング（鋭い打球を打つためには、技術習得以前にカラダ作りが最重要事項になる；「ベーシックプログラム」　ほか）

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