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ハンドリフレクソロジーとは、手にある全身の器官や臓器の反射ゾーンに刺激を加えることによって、人間が生まれながらに持ち合わせている自然治癒力を高めるテクニックです。本書では、いつでも簡単にできるハンドリフレクソロジーで、健康を増進させ、疲れた心と体を癒すトリートメント方法を紹介します。

目次 ：リフレクソロジーの原理（リフレクソロジーの歴史；リフレクソロジーの効果　ほか）；リフレクソロジーの効果（なぜハンドリフレクソロジーを選ぶのか；ハンドリフレクソロジーの利点　ほか）；自分の手をケアする（手の解剖学；エルゴノミクスと手　ほか）；ハンドリフレクソロジーの実践（リフレクソロジーをおこなう前の準備；テクニック　ほか）；特定の症状に対するリフレクソロジー（症状別のリフレクソロジー；ストレス　ほか）

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