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【DVD付】モムチャンダイエット /単行本書籍

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【DVD付】モムチャンダイエット

【DVD付】モムチャンダイエット の詳細

出版社
: 講談社
出版社シリーズ
:
ISBN
: 9784062140249
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2007年6月1日

【DVD付】モムチャンダイエット の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

チョン・ダヨン、40歳。韓国で“モムチャン”ブームの火付け役となる。「モムチャン」とは「健康で美しい肉体」という、韓国で彼女のためにつくられた言葉。

目次 :1 モムチャンダイエットって何?;2 モムチャンダイエット9週間プログラム;3 ストレッチ&エクササイズ;4 輝きよ再び!私が私になるまで―私の冬の物語;5 私が選んだ新しい人生―モムチャンダイエット7つの原則;付録 チョン・ダヨンのモムチャンになるための食事メニュー

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