【ＤＶＤ付】即効！骨盤スリムＢＯＯＫの通販ならネットオフ！

その日のうちに見違えるメリハリボディと魅力オーラをつくる立花メソッド。

目次 ：１　骨盤でボディセラピー（美しく健康的な体は、ゆがみを整えることから！；即効力が魅力！心と体の若返りができる骨盤セラピー；ハッピーな気持ちにさせてくれる骨盤セラピー；正しく美しい姿勢を理解しましょう；骨盤のメカニズムを知って体への理解を深めましょう；「骨盤呼吸」を身につけましょう；骨盤をゆがませる生活習慣に気をつけましょう）；２　骨盤セラピー　デイリープログラム（朝のプログラム；夜のプログラム）；３　即効部分やせ！オーダーメイドプログラム（腕のオーダーメイド―シャープでしなかやな腕をつくる；背中のオーダーメイド―スッキリ背中をつくる；おなかのオーダーメイド―引き締まったダイヤラインのおなかをつくる；バストのオーダーメイド―究極のバストメイキング；ヒップのオーダーメイド―丸みのある引き締まったヒップをつくる；太もものオーダーメイド―健康的に引き締まった太ももをつくる；ひざ下のオーダーメイド―キュッと引き締まったふくらはぎと足首をつくる）

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