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世の中には、たばこが止められなかったり、ダイエットを途中で挫折してしまう人がいますが、大抵「意志が弱いからだ」と簡単に片付けられてしまいます。しかし、これには脳のある特性が大きく影響しているのです。そのほか、味覚や人間関係にも、脳は少なからず関係しています。だとすれば、その特性を理解し、逆に利用してやれば人生はもっと快適になるはずです。そこで本書は、脳科学や心理学の立場から脳を分析し、それを人生に活かすテクニックを紹介します。

目次 ：第１章　勉強を楽しくするためのブレインハックス；第２章　仕事を片付けるためのブレインハックス；第３章　人と上手に付き合うためのブレインハックス；第４章　人生を３倍楽しむためのブレインハックス；第５章　きれいにやせるためのブレインハックス；第６章　リラックスするためのブレインハックス；第７章　記憶力を高めるためのブレインハックス

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