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７０歳、現役医療ジャーナリストが伝授する５７の健康法。

目次 ：第１章　健康に生きるための道しるべ―情報編（「生活不活発病」って、ご存知ですか？；「ボケ」と「もの忘れ」の違い　ほか）；第２章　健康に生きるための道しるべ―実践編（「ガン」は予防できるのか？；「活性酸素」って何だろう？　ほか）；第３章　ちょっと気になる症状（「正しい睡眠時間」とは；クシャミからも起きる「腰痛」　ほか）；第４章　新しい病気、怖い病気（「メタボリック・シンドローム」の大合唱；“三多一少”の「糖尿病」　ほか）；第５章　日常生活での注意（「土用のウナギ」となぜ騒ぐ；「納豆パワー」の威力　ほか）

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