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からだの不快を感じたら、がまんしないで、積極的に婦人科を受診しましょう。大丈夫！あなたの不安は安心に変わります「ヘンだな」と感じたら真っ先に読む本。女性のからだの一生のお役立ち本。

目次 ：第１章　女性のからだは４０歳から変わる！―女性が爛熟期を迎える過渡期と受けとめよう；第２章　更年期をらくらく乗り越える人、症状に苦しむ人―からだの老化は心の老化。あなたの生き方が若さを保つ；第３章　更年期障害は婦人科で治る―治らない、恥ずかしい、しかたがないとあきらめない；第４章　４０歳からの「女性の病気」は必ず治る―ひとりで悩まない、取り越し苦労はしない、婦人科に相談する；第５章　更年期以後にも若さを保つ、性のトラブル解決法―性にまつわる悩みは早めに専門医に相談を；第６章　中年の性生活を充実させる夫婦の作法―豊かな性はいたわり合い、尊敬し合うところから；第７章　更年期に多い女性の癌―癌は早期発見が生命を救う；第８章　いつまでも若々しく、美しい肌を保つ秘訣―１睡眠・２食事・３運動・４ゆっくり入浴；第９章　更年期を快適に過ごす、食べ方、食べ物―美と健康のもとは「たんぱく質とビタミン」がキーワード；第１０章　気持ちの持ち方と生活の工夫が、更年期を楽にする―心は前向きに、生活の環境を工夫する

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