血糖値がムリなく下がる１００のコツの通販ならネットオフ！

糖尿病になる危険因子を吟味し、それから逆算して高血糖を防ぐ生活。食事の内容の修正はもとより、糖尿病を防ぐ栄養素をもった食材や料理法、健康食品、運動などを紹介。

目次 ：第１章　血糖値をグーンと下げる８つのアプローチ；第２章　血糖値を確実に下げる最新情報；第３章　血管を丈夫にし、血液をサラサラにすると血糖値が下がる；第４章　体内浄化で血糖値を下げる；第５章　ダイエットで血糖値を下げる；第６章　食べ物に気をつかって血糖値を下げる；第７章　ジュース、お茶、ミネラルウオーターを飲んで血糖値を下げる；第８章　スープを飲んで血糖値を下げる；第９章　健康食品で血糖値を下げる；第１０章　体操、体のケアで血糖値を下げる

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