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高血圧、糖尿病、高脂血症など46の病気がみるみる良くなる!下半身の筋肉を強化し、体を温めると病気は治る!病気に負けない体になる石原式新体操。
目次 :1 下半身の筋力低下がすべての原因だった!;2 石原式「からだ温め3分体操」で病気を治す!;3 血液の汚れが生む病気に効く―プラスアルファ体操25種;4 水毒が引き起こす病気に効く―プラスアルファ体操34種;5 体操効果を高める食事法;6 「からだ温め体操」は心も温める
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