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図解病気にならない生き方 /単行本書籍
作家:新谷弘実

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図解病気にならない生き方 の詳細

出版社
: サンマーク出版
出版社シリーズ
:
ISBN
: 9784763198419
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2008年5月1日

図解病気にならない生き方 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

マンガと図とイラストで一目瞭然!あのミリオンセラー『病気にならない生き方』の要点が30分で読める!全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医が教える一生役立つ健康法。

目次 :1 胃相・腸相をきれいにしよう(きれいな胃相・腸相と不健康な胃相・腸相;胃相と腸相がきれいな人の生活習慣 ほか);2 病気にならない食生活(エンザイムの働きが健康を左右する;エンザイム減ってない?セルフチェック ほか);3 体内から毒素を取り除く方法(なぜ便秘が体によくないのか;あなたの体には、どのくらい毒素がある? ほか);4 この習慣が病気にならない体をつくる(低体温を改善する習慣をつける;運動は「しすぎ」より「適度」がベスト ほか)

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