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はじめて縄跳びができたときのこと、覚えていますか？部活最後の試合が終わって、メンバー全員で涙した日のこと、忘れていませんか？オリンピックの中継を見ていて鳥肌が立ったこと、ありませんか？スポーツは、あなたの身体だけでなく、心も鍛えてくれます。ベストセラー『大切なことに気づく２４の物語』の著者が“スポーツがもっている無限の力”について書き下ろす最新作。

目次 ：第１章　スポーツにはいろいろな効果がある（運動は続かない；スポーツが人を変える；スポーツバカは本当か？）；第２章　スポーツで身につく大切なこと（目標を設定する能力がつく；自信がつく；生きていることを実感できる　ほか）；第３章　感動と一緒にスポーツから大切なことを学ぶ（人との戦いではなくて自分との戦い；応援することで得られる喜び；あきらめないことが大切　ほか）

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