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低血糖症とはなにか、どうして低血糖症になってしまうのか、低血糖症を治すにはどうしたらいいか、ということが書かれている。食事や生活習慣など、ふだんの生活で実行可能な方法から、専門家の助けを必要とする治療方法まで、具体的であるように配慮した。

目次 ：第１章　低血糖症とは（血糖症ってなに？；血糖調節のしくみ；低血糖症の成り立ち）；第２章　低血糖症の症状と症例（なんとなく具合が悪い；月経前症候群（ＰＭＳ）；パニック障害；過食症；うつ；肥満・メタボリックシンドローム；その他の病気）；第３章　低血糖症の診断と治療（低血糖症になりやすい体質；低血糖症の治療；究極のダイエットとは；分子栄養学とは）；第４章　低血糖症のための参考レシピ集

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