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【DVD付】ヨガで丸ごと健康美人になる /単行本書籍

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【DVD付】ヨガで丸ごと健康美人になる の詳細

出版社
: 枻出版社
出版社シリーズ
:
ISBN
: 9784777910250
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2008年5月1日

【DVD付】ヨガで丸ごと健康美人になる の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

ヨガのポーズと呼吸で美しいカラダを手に入れる88分のDVDと本。これで内から外から全身メイク。

目次 :1 ブリーズィングヨガで美しいボディラインを(まずは呼吸を知る;ブリーズィングヨガの呼吸法;小顔を造る ほか);2 火の呼吸で脂肪を燃やす!(火の呼吸とムルバンドゥ;脂肪を燃やすセットメニュー―コアトレーニング;火の呼吸で腹部の脂肪を燃焼 腹部から肩にかけての引き締め ほか);3 ヒーリングメニューで全身ダイエット!(やせやすい体作り;下半身中心に全身やせ;上半身中心に全身やせ ほか);ヨガをする時の質問箱

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