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さまざまな病気の引き金になる肥満からわが子を守るために、できることがあります。親ができることというよりも、親にしかできないこと、と言ってもいいでしょう。子どもの今、そして将来のために。大切なわが子にプレゼントしたい、「太らないからだ」のつくり方を紹介します。
目次 :PROLOGUE 親が太っていても子どもはスリムになる;1 肥満のことを正しく知ろう;2 親の生活習慣をふり返ろう;3 子どもの現状を把握してあげよう;4 「太らないからだ」に育てるためにできること;5 「ちょっと太め」になってしまったらできること;EPILOGUE 自己管理ができる子どもに育てよう
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