高血糖を下げる生活事典の通販ならネットオフ！

驚くほどダイエット効果が出る「食べ物」「食べ方」、生活習慣病にならない「運動」のしかた、予防に役立つ便利ツール・健康食品、糖尿病に関する基礎知識やライフスタイル改善のヒントが満載。

目次 ：１　知っておきたい！糖尿病のミニ知識　血糖値を改善して、怖い合併症を防ぐ；２　今日できることからはじめよう！血糖値を改善するライフスタイル革命；３　「適量」こそ、予防・改善の第一歩！血糖値改善のためのエネルギーコントロール法；４　無理なくマイペースで！身体活動量アップ！合併症を防ぐ運動対策；５　選び方、食べ方のヒントになる！血糖値を改善する食材選びミニガイド；６　知っていると便利！安心！糖尿病・合併症の予防対策Ｑ＆Ａ

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