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やせキレイになれる!ゆる~り股関節ビューティー・ダイエット /単行本書籍
作家:清水六観

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やせキレイになれる!ゆる~り股関節ビューティー・ダイエット の詳細

出版社
: 亜紀書房
出版社シリーズ
:
ISBN
: 9784750509099
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2009年4月1日

やせキレイになれる!ゆる~り股関節ビューティー・ダイエット の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

O脚、ポッコリおなか、たくましい太もも、二重アゴ、偏頭痛、肩こり…。すべては股関節のゆがみが原因!ふだんの生活を少し見直すだけで、カラダのなかから健康に、見た目はスリムビューティに。モデル、タレント、CA御用達クリニックから、ゆっくり、無理せずキレイになりたいすべての女の子にピッタリのダイエットをお届けします。

目次 :1章 ホントは骨盤ではなく「股関節」が開く(「骨盤」ダイエットブームのウソ;なぜ股関節が重要なの? ほか);2章 自分の股関節のタイプを知ろう;3章 カンタン!股関節エクササイズ&ストレッチ(基本編;番外編 ほか);4章 手に入れるのはキレイだけじゃない!(現代人のベースはX脚だった!;女性たちから「やせた」「キレイになった」の声 ほか)

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