よくわかる血糖値を下げる基本の食事の通販ならネットオフ！

糖尿病の基礎知識をやさしく説明した「解説編」と、血糖コントロールに役立つバランスレシピを満載した「実践編」の２部構成で、血糖値を下げるコツがよくわかります。「解説編」では、最新の情報をもとに、治療のポイントや血糖値を下げるコツを、特に食事に主眼をおいてわかりやすく解説しました。「実践編」では、食生活の改善に効果的な、低エネルギーで栄養バランスのとれた料理を、たくさん紹介しました。どの料理も、家族全員がいっしょにおいしく食べられるものばかり。自由に主菜・副菜の組み合わせができます。高血糖が不安な人から糖尿病の患者さん、そしてそのご家族まで、血糖値が気になるすべての人をしっかりサポートする１冊です。

目次 ：第１章　よくわかる糖尿病の基礎知識　解説編（血糖値が高いと診断されたら　糖尿病の一歩手前または糖尿病であることを意味します；糖尿病かどうかは、このようにして確定診断されます；血糖値って何でしょう？；日本人の糖尿病の原因は大半が生活習慣によるものです；糖尿病が進行するとこんな症状があらわれます　ほか）；第２章（血糖値を下げる食事　実践編　主菜；血糖値を下げる食事　実践編　副菜；血糖値を下げる食事　実践編　小鉢）

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