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上手な冷凍保存テクはおいしい節約おかずの切り札!素材別冷凍法をわかりやすく徹底解説。まとめ買い&ラクラク下ごしらえ!使いっきりおかず!フリージング節約レシピ。おいしさそのまま封じ込め大作戦!食材別フリージング。残りおかずの変身アイディア!冷凍おかずのリメイク。少しの冷凍食材もむだなく活用!小さなおかず。
目次 :1 まとめ買い&ラクラク下ごしらえ!フリージング節約レシピ(鶏ひき肉;鶏ひき肉 ほか);2 おいしく保存!食材別フリージング(豚肉の冷凍;牛肉の冷凍 ほか);3 使ったおかずがおいしく変身!冷凍おかずのリメイク(冷凍カレーでリメイクおかず;冷凍クリームシチューでリメイクおかず ほか);4 少しの冷凍食材で作る!小さなおかず(冷凍豚肉;冷凍ひき肉・鶏肉 ほか)
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