臓器の急所－生活習慣と戦う６０の健康法則 －の通販ならネットオフ！

たとえば「お酒の飲みすぎは体に悪い」―。この「体に悪い」の「体」は、具体的にどこなのだろうか？「早食いは体に悪い」「寝不足は体に悪い」なども同じ。それぞれ特定の「臓器」をイメージできると、健康に対する理解もより具体的になる。お酒の飲み過ぎに関しては、これを担当しているのは「肝臓」。アルコールが体内に入ると、肝臓は他の仕事そっちのけでアルコールの分解に着手する。では、そっちのけにされた「他の仕事」とは…。本書では臓器のメカニズムに着目しながら、１０臓器別に６０の健康に関する法則を紹介していく。

目次 ：第１章　人体の隅々で酷使される「血管」の健康法則；第２章　酸素と栄養の担い手「血液」の健康法則；第３章　一刻を争う場面に克つ「脳」の健康法則；第４章　人体唯一の欠陥を持つ「心臓」の健康法則；第５章　酒と脂肪を処理する「肝臓」の健康法則；第６章　体内の基本環境を司る「腎臓」の健康法則；第７章　胃酸と戦う「胃」の健康法則；第８章　善玉菌を助ける「腸」の健康法則；第９章　怖い病気が多い「肺」の健康法則；第１０章　現代人が酷使する「眼」の健康法則

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