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デブでした。 /単行本書籍

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デブでした。

デブでした。 の詳細

出版社
: ランダムハウス講談社
出版社シリーズ
:
ISBN
: 9784270005613
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2010年1月1日

デブでした。 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

もう、デブとは言わせない。リバウンド知らずのパパイヤ式ダイエットで健康でオシャレな生活をゲット!体重を落として、人生を180度変えた、パパイヤ鈴木の極意とは。

目次 :序章 パパイヤ鈴木、ダイエッターの歴史;第1章 パパイヤ式を始めるまえに;第2章 まずは基礎から;第3章 精神的なこと;第4章 食事のこと;第5章 運動をして健康なカラダ作り

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