【ＤＶＤ付】ＤＶＤスポーツ競技別パフォーマンスＵＰ究極トレーニングの通販ならネットオフ！

ゴルフ、野球、サッカー、マラソン、バスケットボール、テニス、バレーボールほか、スポーツ競技別に最新トレーニングを紹介。DVDと連動し、ポイントや注意点を分かりやすく解説する。

目次 ：1 トレーニングの基礎知識;2 スポーツ選手に必要なトレーニングの基本;3 競技別筋力トレーニング 球技編;4 競技別筋力トレーニング パワー系競技編;5 競技別筋力トレーニング スタミナ＆バランス系競技編;6 競技別筋力トレーニング 格闘技＆演技系競技編

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