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世の中の健康書のほとんどは「スーパーマンたち」の経験から書かれたものです。しかし、あなたにはあなたの体質に合った、たったひとつの健康法があります。本書でその健康法を見つけることができます。

目次 ：プロローグ いま日本では、一億人の人体実験が進行している;第1章 体質を知れば病気にならない;第2章 いまの生活ではカラダが危ない!;第3章 三十代から気をつける病気と対策法;第4章 現代によみがえる漢方の健康観;第5章 病気を遠ざける生活の知恵;第6章 年を重ねてから健康になる体との上手な付き合い方;あとがき これからは子供孝行で健康になろう

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