ピンピンコロリの法則の通販ならネットオフ！

おでかけ頻度の高い人のほうが…、コレステロール値が高めの人のほうが…、お酒を毎日飲んでいる人のほうが…じつは長生きなのです。著者らが行ってきた地方自治体と協同での大規模追跡調査の結果わかった、「健康長寿」つまり「ピンピンコロリ」の法則は、従来からの常識を覆すものだった。だれしも「高齢で寝たきり」の「ネンネンコロリ」は避けたいはず。この一冊で「何がほんとうに健康にいいのか」を再確認してください。

目次 ：第1章 10の健康常識ウソ、ホント;第2章 このままではアブナイ!日本人の健康状態;第3章 長野県と多摩市に見る健康長寿PPKの秘訣;第4章 収入・学歴・背の高さ、「三高」が長寿に正比例?;第5章 実践!からだの健康キープ法;第6章 実践!この生活で5歳、10歳元気で長生き;第7章 そして、大切なのは、こころの健康

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