４０代からはじめるボケない生活術の通販ならネットオフ！

脳細胞同士がつながる力、「認知予備力」を日々強くすれば、ボケは防げます。遺伝ではなく生活習慣が主な原因なので、40代からの食事・運動・考え方・働き方・人づきあいを変えれば、ボケない脳は必ずつくれます。

目次 ：第1章 「ボケ」の危険度診断(生活習慣に潜む「ボケ」の原因;ボケないための余暇の過ごし方 ほか);第2章 「ボケ予防」に効く20の習慣(「ボケ危険度」は40代の体型で決まる!;「ボケ危険度」は若い時の勉強グセで決まる! ほか);第3章 「ボケ予防」に効かない18の習慣(ひとりでやる「脳トレ」は「ボケ予防」の効果なし!;映画を家で観てはいけない! ほか);第4章 「認知予備力」を強くすればボケは防げる(「ボケ」「認知症」「アルツハイマー型認知症」それぞれの違い;「ボケ」の原因となる病気は何か? ほか);第5章 「もの忘れ外来」Q＆A(親が「ボケ」ると、私も「ボケ」るのでしょうか?;人やものの名前が出てこないのは、「ボケ」のはじまりですか? ほか)

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