だから私は太らない　【完全版】の通販ならネットオフ！

まずは、心の贅肉から落とせ―精神的に成熟したオトナにしかできないダイエット。

目次 ：第1章 脂肪は不安と憂鬱がお好き(ダイエットの前にストレスと別れる;楽しければリバウンドしない ほか);第2章 メイクで痩せました(痩せて見えるメイク;白い顔は万能ではないという問題意識 ほか);第3章 写真は瞬間でスリムになれる(写真でスリムに写るヒト;華麗なるダイエット写真 ほか);第4章 着痩せという見事な痩せ方(着痩せに気づくまで;どのデザイナーの服にするべきか ほか);第5章 真剣に食べます(40代からの食の在り方;10代で食の基礎を ほか)

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