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30万人のライフスタイルを変えたベストセラー第2弾。「放棄」がもたらす清々しさを体感!あれこれ抱えこんだ生活をやめれば、自由に、あなたらしく生きられる。何を、どう捨てるのか実践編。

目次 ：第1章 モノを排除するための妙薬(日常生活のなかで;メンタル面において;もっと生きる喜びを);第2章 身辺整理、事始め(アイデンティティに沿った分別;様々な壁を乗り越えて);第3章 いざ、実践!(住まいに関係するモノの棚卸し;テクニック;すっきり片づいた後で)

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