免疫力を上げる一生モノの「食べ物・食べ方」　人はなぜ病気になるのか治るのかの通販ならネットオフ！

本書では、「一生、薬に頼らず、健康的に暮らすための食の知恵」、そして「著者が実践している生活術」をふんだんに紹介します。マクロビオティック創始者・桜沢如一の直弟子が語る―「健康」と「幸せ」の知恵。病気にならない365日の食事・生活・手当て法。

目次 ：1 体の内側から若返り、病気にならない体になる!究極の「自然治癒力を上げる方法」!;2 10日間で体の血液が入れ替わる!なぜ、この食事で、何歳からでも「体の質」が変わるのか;3 正しい「食材の選び方」「取り合わせ」「調理法」「食べ方」 病気を遠ざける食べ方は、こんなにシンプル;4 偏頭痛から糖尿病、うつ、腰痛…家庭の食材で解決!症状別薬に頼らない病気の治し方;5 「愛子流」健康術・生活術、明かします!365日、「病気知らず＆疲れ知らず」の私の方法;6 おいしい!簡単!凄い効果!実践「玄米食」レシピ;7 病気を防ぐ・治す 実践「薬になるおかず」のレシピ;8 痛み・不調が気持ちよくとれ、ぐんぐん回復!「免疫力」「自然治癒力」を引き出す手当て法

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