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手軽に楽しめて、体にも良い山歩き。けれども山には思わぬ危険が潜んでいるのを忘れてはいけません。山小屋の主人に学ぶ登山の基本的な知識とは?雨具と下着は良いものを選ぶ。歩き始めの一時間が肝心な理由。雷や濃霧に遭遇した時の対処法。快適な山小屋滞在のためのマナー…おすすめのコースや携行品リストも掲載、便利で楽しい登山ガイドブック。

目次 ：山のことはその山小屋の主人に訊け;山に入る前の心構え;安全な山の歩き方;山道具に関して;山小屋に泊まる;山で起きている問題;SOSからの脱出;山小屋を使った1泊2日、おすすめコース;山歩き10ヶ条;山道具一覧表

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