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体温が一℃上がると免疫力が五~六倍になり、逆に体温が一℃下がると免疫力は約三〇%低下します。免疫力とは「白血病(リンパ球を含む)の働き」のことなので、リンパ球が多く存在するお腹を冷やすと、リンパ球の働きが低下して免疫力が落ち、逆にお腹を温めるとリンパ球が活性化して免疫力が上がります。つまり、お腹を温めることは病気の予防改善につながるのです。
目次 :プロローグ 生理が三カ月止まり、生活を改める決意で始めた一日中腹巻き;第1章 日本人の体温がどんどん下がっている;第2章 身体が冷えるとこれだけ危ない!;第3章 腹巻きでお腹を温めれば、こんなに元気;第4章 体を温めて体温を上げれば病気にならない;第5章 大切なことはお腹が教えてくれる;第6章 知っておきたい臓器の基礎知識
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