【ＤＶＤ付】寝たまま全身ストレッチ　まったく新しい方法論。の通販ならネットオフ！

このDVDブックの特長:書籍部分とDVD映像の役割分担を明確にしています。かんたんにいえば、理解を深めるのは書籍、動きのイメージを掴むのはDVD。書籍は、理論やコツ、間違いやすい点、動作のバリエーションなどを説明し、DVD映像は、観ながら同時進行でエクササイズができるよう構成しています。また、自宅でDVD映像を観て、エクササイズの全体像を掴んでおけば、出先で、携行した書籍の写真を眺めるだけで、動きのイメージを思い出せることも、映像と写真を兼ね備えたアイテムの特長です。

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ スポーツ・アウトドア ＞ スポーツその他

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ スポーツ・アウトドア ＞ 作家 あ行 ＞ 石井直方【監修】

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報