「老けない体」は股関節で決まる！の通販ならネットオフ！

テレビでもおなじみ股関節のスーパードクターが初伝授。痛まない!健康で若い体を維持する秘訣“グッド歩行”とは。

目次 ：第1章 関節の状態が、あなたの「見た目年齢」を左右する;第2章 股関節を守る「正しい歩き方」を身につける;第3章 ウォーキングを暮らしに組み込み、さらに健康で若々しく!;第4章 やる気を維持して歩き続けるには?;第5章 「関節によい食事」を考える;第6章 あてはまったら要注意!股関節リスクの高い人はこんな人

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