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マラソンの練習はきつかった。何度もやめそうになった。しかし現役中、練習を途中でやめたことはただの一度もない。現在、マラソンは明るく健康的なスポーツとして、多くの市民ランターに親しまれているが、その本質は泥臭く、根性がいるものだと思う。苦しいからと言って、練習を途中でやめては「いつでもやめていいんだ」と甘える癖がついてしまう。苦しくないマラソンなどない。15戦10勝のマラソンランナーが語る折れない心の作り方。

目次 ：プロローグ こんにちは、瀬古利彦です;1 マラソンで大切なこと;2 折れない心の作り方;3 マラソン道入門;4 我がマラソン人生を振り返る;5 私が伝えたいこと;エピローグ マラソンの不思議な力

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