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tty86
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あなたの腰痛が治らない理由。それは「筋肉」に着目していないから。
目次 :第1章 なぜ治療を繰り返しても治らないのか?(腰痛、肩こりは簡単には治らない;椎間板ヘルニアの手術をしても治らない ほか);第2章 痛みの犯人は骨・神経ではなく筋肉!(そもそも痛みとは何か?;「痛み」があるから身体を守れる ほか);第3章 筋肉のしこりを取れば、痛みが消える(痛みの“引き金”となるトリガーポイント;トリガーポイント療法の3つのアプローチ ほか);第4章 トリガーポイント療法で改善した10症例(「腰痛」背中~脚のトリガーポイントに注射を打つと、嘘のように、脚が上がるように―。;「腰痛」心療内科でうつ病とまで診断されたが、トリガーポイント療法との出合いで状況は好転。 ほか);第5章 痛みに負けない身体のつくり方(腰痛を未然に防ぐには、自然治癒力を高めることが大切;自然治癒力には「自己再生機能」と「自己防衛機能」がある。 ほか)
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