一生折れない自信をつくる１番シンプルな方法の通販ならネットオフ！

本書は、心理学や仏教、古典作品などで、心の問題を深く研究してきた著者だから書ける、一生折れない「自信」をつくるシンプルな方法を紹介する一冊。豊富な事例とともに、どうすれば「強いマインド」がつくれるのかが簡単に学べます。

目次 ：第1章 じつは「自信」は人からもらえるもの;第2章 「自分」を知らなければ自信はもてない;第3章 少しずつの「成長」が、いい自信になる;第4章 「本番に弱いあなた」を変えるには;第5章 「弱気になりがち」はこうして防ぐ;第6章 時には「開き直り」も大事;第7章 ここ一番で強くなるために;第8章 「柔軟さ」は自信づくりに不可欠;第9章 「自信」と「自信過剰」は似て非なるもの;第10章 「自信」をもっと強くするアプローチ

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