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tty86
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1週目・5分からスタート、2週目・コリやイライラを解消、3週目・心も体もスリムに、4週目・じっくりじんわり。4週間で生まれ変わる。
目次 :太陽礼拝;呼吸;ウォーミングアップ・ヨガ―目覚ましのヨガ;デイリー・ヨガ―毎日のヨガ;ウイークエンド・ヨガ―週末のヨガ;シェイプアップ・ヨガ―引き締めるヨガ;ケア・ヨガ―ゆるめるヨガ;クールダウン・ヨガ―おさめるヨガ;無空のポーズ―横たわるヨガ;瞑想;リラックスヨガ―くつろぐヨガ
2024年11月25日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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