その健康法では「早死に」する！の通販ならネットオフ！

「小太り」が一番長生きできます。「一日一食」は絶対やめて。高須病院理事長としても活躍する著者が、昨今の“危ない健康法”を断罪し、最善の長寿ライフを指南する。

目次 ：第1章 「食べない=長生き」なんてありえない!(若返り長寿遺伝子発見のニュース;空腹長生き理論の「サーチュイン遺伝子」は間違いだった ほか);第2章 危ないダイエット―早くやめないと死んでしまう!(「一日一食」「断食」では不健康になる。死ぬかも!;ダイエットは心の病を引き起こす ほか);第3章 「小太り」体型が一番長生き(厚労省の研究班が証明した「小太りが一番長生き」;「肥満は悪」という風潮は“つくられた” ほか);第4章 美酒美食こそが長寿の鍵(肉を食べないと脳卒中になる;ストレス解消には肉食が一番! ほか);第5章 私が実践する「長寿を約束する生活」(外見に表れたあなたの体は何歳か?;太めノイローゼのあなたへ ほか)

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