「やわらかい血管」で病気にならないの通販ならネットオフ！

心臓病や脳卒中という“血管事故”で、年間約30万人が死亡している。「サイレント・キラー」(静かな殺し屋)といわれる血管事故は自覚症状がほとんどなく、ある日突然襲ってくる。高血圧で高血糖、悪玉コレステロールで血液がドロドロでも、本人は痛くも痒くもない。血管は「沈黙の臓器」といわれるほど、症状の悪化がわかりにくいのだ。突然の大病を避けるには、血管をやわらかく保つことがポイント。健康長寿だけでなくアンチエイジングにも効果的だ。本書を読めば血管年齢が若返り、体の中からよみがえることができる。

目次 ：序章 あなたの血管年齢は?;第1章 間違いだらけの血圧常識;第2章 血圧管理の基本;第3章 ある日突然ズドンとやられる!?;第4章 血液をサラサラにする;第5章 やわらかい血管を保つ食生活;第6章 減塩で血圧を抑える;第7章 やわらかい血管を保つ生活習慣

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