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腰痛は歩き方を変えるだけで完治する /新書書籍
作家:酒井慎太郎

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腰痛は歩き方を変えるだけで完治する

腰痛は歩き方を変えるだけで完治する の詳細

出版社
: アスコム
出版社シリーズ
: 健康プレミアムシリーズ
ISBN
: 4776207498 (9784776207498)
サイズ
: 新書
発売年月日
: 2012年11月1日

腰痛は歩き方を変えるだけで完治する の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

1日5分で驚きの効果!さかい式関節矯正ウォーキング。ゴッドハンドが教える自分で腰痛を治す方法。

目次 :1 1日5分歩き方を変えるだけ、腰痛はみるみるよくなる!(1日たった5分で絶対によくなる!さかい式関節矯正法ウォーキング;まず、この“正しい姿勢”で5分だけ歩いてみよう! ほか);2 立ち方、歩き方、座り方、正しい姿勢を身につけよう!(“悪い姿勢”が痛みの元凶、“正しい姿勢で”すべてが改善!;きれいな背骨のS字カーブが体の“免震構造”にになっている ほか);3 さかい式腰痛体操、腰痛は自分で治せる!(痛みの元凶を正す“関節包内矯正”でどこでも治らなかった痛みが消えた!;腰痛には2つのタイプがある、あなたはどちらのタイプ? ほか);4 原因はこれだ!知っておきたい腰痛のメカニズム(つらい痛みの原因は関節の錆つき、引っかかりにあった!;数ミリの骨のズレを治す関節包内矯正で痛みはたちまち解消する ほか)

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