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若々しい100歳か、寝たきりの100歳か、これからのあなたの生きかたで決まる。

目次 ：対話 日野原重明×片寄斗史子―あなたたちには80代までは働いてほしい。;第1章 生きていく困難さは変わることのない命題―私の人生は、生きかたの選択。習慣のたまもの。;第2章 私はいかにして働いてきたか―働き学び、長く生きる。魂は養い続けられる。;第3章 人生で身につけるべきはひとえに習慣である―日野原重明学ぶ生活習慣。;年表 101歳までをたどってみました。いわば私の自伝です。

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