ラジオはココロの疲れを、そっと取り除くの通販ならネットオフ！

本書では、ラジオを聴くことによって脳を活性化させ、ストレス解消法のみに止まらず、強いココロを養う簡単な方法を、脳科学的に解説しています。

目次 ：第1章 イライラ、不安感は、ラジオで改善できる(ラジオドラマを聴けば、ココロが癒される;ラジオで改善!年齢とともに増えるイライラ ほか);第2章 幸せ回路を回してくれる、ラジオの習慣(がんばらないスイッチで、幸せ回路が回りだす;「ラジオ+αの幸せ」で、幸せ回路が回りやすくなる ほか);第3章 ながらラジオの習慣で、ココロを鍛える(ながらラジオの習慣で、折れないココロは養える;やる気が出ないのなら、ラジオをつけてみる ほか);第4章 ちょっとだけできる人になるためのラジオの習慣(集中力をつけてくれる、ラジオの天気予報;メモ力アップに効く!ニュース番組の要点書き ほか);第5章 ラジオ以外で、ココロとアタマに効く習慣(笑いながら癒されたいのなら、落語を聴くのが一番;新聞コラムの音読で、朝からやる気が出てくる ほか);付録 これだけは絶対外せない!編集部イチ押しのラジオ番組

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