本当は怖い「糖質制限」の通販ならネットオフ！

「糖質制限」ブームに警鐘を鳴らす!本書は、国内外の最新の研究成果も引きながら、糖質制限の危険性を科学的にあきらかにする。そのうえで、安全で体に負担をかけない、実行率が高く、リバウンド率が低いダイエット方法を披露。糖尿病治療の権威があえていう「糖質制限はやめなさい!」

目次 ：第1章 糖質制限はやめなさい!(糖質制限の危険性が証明され始めた;二〇一二年、メキシコからの衝撃的な報告 ほか);第2章 肥満のメカニズム(人間の太るしくみ;人間のエネルギー産生のしくみ ほか);第3章 糖質制限が病気をつくる(アメリカ心臓協会からの警告;ステーキと糖質制限食で、糖尿病になる!? ほか);第4章 医師がすすめる正しいダイエット(古くて新しい、地中海式ダイエット;最新の研究からわかったこと ほか);第5章 ダイエット効果を高める行動療法(ダイエットに行動療法を採り入れる;こんなに簡単!行動療法プログラム ほか)

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