「体の痛み」の９割は自分で治せるの通販ならネットオフ！

肩コリ、腰痛といった体の痛みが、わずか90秒でスッキリ取れるといま話題の施術法「ミオンパシー」。整体院「いぎあ☆すてーしょん代官山」院長が、道具を使わず、誰でも簡単に実践できる夢の整体法を伝授。「腰痛の9割は、お腹側の筋肉の硬化が原因だった」など、目からウロコの知識も満載。トップアスリートや著名人が支持する画期的メソッドで、あなたの体は一瞬で甦る!文庫書き下ろし。

目次 ：序章 まずはセルフ整体のすごさを体感してみよう!;第1章 痛みの「本当の原因」を見つけよう!;第2章 なぜ、腰痛は治らないのか?;第3章 本来の筋肉のやわらかさを取り戻すセルフ整体;第4章 「腰の痛み」がとれるセルフ整体;第5章 「肩コリ、首の痛み」がとれるセルフ整体;第6章 「その他の筋肉」のセルフ整体;第7章 セルフ整体Q＆A

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