４０歳からはじめる！　最強の若返り生活。の通販ならネットオフ！

年々、増えていく「しわ」や「しみ」、カラダの不調の多くは、老化の原因「フリーラジカル」を体内から追い出すことで改善できる。アンチエイジング研究の世界的権威である著者が自信をもって紹介する若さの「敵」を撃退する方法、食事やサプリメントの正しい摂り方を知って、「錆びない」「疲れない」カラダを手に入れる。

目次 ：序章 人はどうして老化する?(「若いわねぇ～」と言われ続けるために;120歳まで元気に生きられる!? ほか);第1章 アンチエイジングの敵を知る(実は猛毒!?酸素はアンチエイジングの最大の敵!;“オヤジ臭”も原因は酸素!? ほか);第2章 食事とサプリでアンチエイジング(あなたはミイラになれますか?;食事で摂るか?サプリで摂るか? ほか);第3章 スポーツで本当に若くなれる?(運動はフリーラジカル対策とセットで;マラソン選手の高地トレーニングは本当に効くの? ほか);第4章 肌を守る!若さを保つ!(“若さ”を左右する成長ホルモン;エストロゲンは女性の守り神 ほか)

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