「脳の栄養不足」が老化を早める！の通販ならネットオフ！

甘党ほど早く老化する!コラーゲンをとってもそのまま使われるとは限らない。「食べる順番」を変えるだけでも効果あり。脳も体も「糖化」で老ける!最新栄養医学でわかった老化を止める食べ物、食べ方。いくつになっても若い人、年より老けて見える人…老化速度は「栄養」で差がつく!

目次 ：1章 老化は「食べ物」で止められた!―最新栄養医学でわかった「食べる」アンチエイジング(老化も病気も「栄養不足」が原因だった!;老化には3つの説がある;脳と体の老化を招く「サビ」の正体 ほか);2章 老けたくなければ今すぐ「これ」をやめなさい―老化を進行させる7つの習慣(最新栄養医学でわかった老化防止にいいこと、悪いこと;老化を進行させる習慣);3章 脳と体がどんどん若返る!食べ物、食べ方―栄養効果を高めるとり方がある(基本の栄養素;脳が若返る栄養素;体が若返る栄養素);巻末付録 脳と体の老化を防ぐ栄養素ガイド

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