背すじは伸ばすな！の通販ならネットオフ！

腰痛、肩こり、イビキにメタボ…。姿勢を“科学”して初めて分かった意外な原因と対策とは!?

目次 ：サルからヒトへ;直立二足歩行;頭の重さと背骨;首;舌ダンパー;「上向き」の誤解を解く;腹筋;背すじは伸ばすな;脚;呼吸と鼻;舌と飲みこみ;歯;姿勢の治し方;ゼツ・ダイエット

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