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一読、目からウロコの健康事実が明らかに!腸内環境を整えて、マイナス10歳若返る!
目次 ：1章 食事から「体内年齢」は若くなる;2章 免疫力の高い体は、がんにならない;3章 心が安定する食、頭がよくなる食;4章 血管を大切にすることが、長寿への近道;5章 なぜ、「糖質」が体に悪いのか?;6章 元気な腸が、クスリも医者も遠ざける;7章 年齢に合った「食べ方」を始めよう
2024年11月11日時点の価格です。最新の価格は商品ページ･カートよりご確認ください。
体がよみがえる「長寿食」 はこんな本です。
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