認知症は脳のメタボだった！の通販ならネットオフ！

脳トレよりも食事!40～50代の食生活が、あなたの20～30年後を確実に左右します。500本以上の最新論文から認知症の予防法と改善法を紹介!食事を変えればボケの9割はここまで防げる。

目次 ：認知症は40代から始まっている!(40代からジワジワと進行する認知症;認知症になりやすい生活を知ろう ほか);第1章 認知症は脳のメタボだった!(アルツハイマー型認知症も生活習慣病だった!;メタボリックシンドロームは三重苦状態 ほか);第2章 糖質と油の害を知って、認知症を防ぐ(ごはんが主食の国は認知症患者が多い?;糖が“脳の唯一の栄養源”は真っ赤なウツ ほか);第3章 最新医学でわかった!認知症を防ぐ7つのポイント(糖を卒業してインスリンによる老化を防ぐ;ココナッツオイルで脳を活性化する ほか)

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