歯は磨かないでくださいの通販ならネットオフ！

ほとんどの人は間違った歯の手入れをしている。歯は磨いてはならない。歯は磨くのではなく、歯垢や歯石の原因となるバイキンを取り除かなければいけない。本書で伝える正しい口内ケアによって、虫歯も歯周病も抑えられる。しかも、口の中の菌は、さまざまな病気につながることが最近わかってきた。菌をコントロールすることで、全身が健康になれるのだ。

目次 ：第1章 歯と歯肉が元気になると、若さも健康もやってくる(キレイな歯の効果効用)(虫歯だらけだった子ども時代;“健康な歯肉のチェックリスト”あなたの歯肉は大丈夫? ほか);第2章 歯周病菌はキスからうつる!(手入れを怠る怖さ)(歯周病菌が肺炎を引き起こすことも;歯垢1グラムに1億個のバイ菌 ほか);第3章 9割の歯磨きはまちがっている(真実の歯のお手入れの目的)(日本人の虫歯は先進国の中でもダントツに多い;そんな歯磨きは今すぐやめてください ほか);第4章 自分の歯は自分で守る!(セルフケアの仕方)(たったの2分でプラークコントロールできる;歯の汚れは染めださないとわからない ほか);第5章 歯医者さんは“歯磨き”を教えてくれない(プロケアの大切さ)(「この歯医者さんを最後にしてね!」;痛くない、早い、安いの治療は危険な場合も ほか)

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